老父親家中.有一個從日本北海道帶回來的茶杯.
這個茶杯.約有300CC的容量.直筒的設計.十分簡單.
杯子是白底的顏色.杯外有黑色印著[健康十訓].
這個[健康十訓].據說是日本古人所著作的.
資訊找到的版本很多.十訓所寫的內文有些差異.
而且前後的次序也會有些微不同.這也[無傷大雅].
但基本的說法.其實[大同小異].傳聞多少會有變化.
茲將茶杯的[健康十則]抄錄如下:
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健康十訓:
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）
二、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）
三、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）
四、少食多嚼（小食で、よく噛（か）む）
五、少衣多浴（薄着にして、陽にあたる）
六、少言多行（口先よりも、行動本位で）
七、少慾多施（欲は少なく、他につくす）
八、少煩多眠（思い悩まず、よく眠る）
九、少車多歩（車に乗るより、よく歩く）
十、少怒多笑（怒らず、よく笑う）
現代的文明病一大堆.
如果我們能夠遵行以上的十大健康古訓.
對於我們的身體健康.一定會有莫大的助益.
