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David大~

就說你找一天出來教教大家騎單車應有的基本姿勢跟常識啦~

不然大家都依自己原本的習慣在騎車

要不腰酸背痛要不傷及脊椎

大伙一起來練功壓..健身又可以看到美景

何其快樂柳~

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mhchintw 大,

你真內行，昨天是屁屁痛，今天早上起床，已變成腰椎在痛，看樣子傷害已經發生

我決定今晚就去找老闆理論，他跟我說在蘇州全部都是平原，這種小折騎20KM是很稀鬆平常的，30KM才感覺有一點運動的感覺。

我一定要老板幫我免費改裝把手。

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騎車本身有沒有什麼特別要領.只要車身尺寸適合.其他問題不大.

妳的問題出在於你把身體重量都集中在坐墊上.記得要像麥克888大說的.重心要往前一點.就是把身體重量平均分散在把手跟椅墊上就可以..

依你目前的騎乘姿勢來做改善的方法是.你只要把腰桿挺直一點.上半身重量自然往把手放就對了

有問題再問我沒關係啦.但一起騎車我不一定有時間況且你麼都是鐵人都騎濱海公路.老人家不太敢跟啦...

瞭解要領 抓到符合自己的訣竅 不一定要比速

這樣就能連騎幾小時 也可以臉不紅氣不喘 又能達到運動效果

而不是運動傷害

小弟上次和北岳去騎三峽紫薇森林時,,,因腿力不佳,,,就下來牽車了....唉.年紀大了,,偶會量力而為.......麥克兄的小折假如騎長程的話,,,有可能會導致運動傷害耶,,,建議麥可大和老闆商量換一台適合騎長程的單車,,畢竟才剛買不久..... 

 這樣才能在蘇州周庄一帶趴趴走,.多拍一些江南山水給我們欣賞一下......呵呵...

其實 我說實在話 以我經歷過的感覺 很多騎登山車的人 很多都會瞧不起騎小折的人

總覺得 騎小折是不倫不類 這是千真萬確 是常常遇到的事

我騎過小折 也騎過登山車 騎小折怎樣 騎登山車又怎樣 設定的不好 騎什麼車都會全身痠痛

總不能連騎單車 都分 高級登山車 或 台巴子小折嗎  

我這台小折 也騎過只花半天時間 就騎100公里 硬是比騎登山車的朋友多出許多里程 也不會腰酸背痛

不管是什麼車 重點是前面david分享的要領 幾位碼頭夥伴分享的經驗 還有符合自己身材的單車設定

不管騎什麼車 就能達到運動效果又可以休閒 又能快樂交朋友 才是重要的

ps.常常騎 體力 耐力 腳力 屁屁   自然都會升等 改裝車子也是一種 畢竟很多人 也瞧不起改裝的方式

總會說 "練腳力比較快 改裝什麼"   但適度改裝符合自己需求 也是一種途徑

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各個門派有各的說法.

騎公路車的人笑騎登山車人笨.何必把一部車搞得那麼粗壯笨重.踩踏效率都不見了

騎登山車的笑騎公路車的.騎車本就是要雲遊四方輕鬆自在.何必那麼講求速度效率.把車搞得硬梆梆的.一點舒適性都沒有

用專業座墊的人笑用厚坐墊的人一點都不專業.

用大座墊的人笑用專業椅墊的人.只為酷炫用那麼硬又小的坐墊.屁股不是會很痛

但到頭來有誰錯了....其實大家都沒錯.只要知道自己要的是什麼.盡情享受自己的運動器材有何不可

問題是到底有多少人知道自己適合什麼.自己該用什麼器材....這才是重點

哈哈   現今台灣折疊車大流行也是台灣之光就是了...全球獨一無二 

ㄚ 我好像說太多了...重點卻差點忘了說

各車種有各車種的優點.不管喜好什麼車種.一定要先把車架尺寸搞對.不要買到不適合的車才是最重要的

祝大家騎車愉快 

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麥克~

小黑團長就是KHS小折的死忠, 小折和他的足跡就快要踏遍全島了,

我想...小折不是問題的啦!

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小黑真有眼光.KHS是最早設計出符合人體工學的折疊車廠商.早期只外銷美國.

在美國頗受好評.後因國內折疊車大流行.KHS才注意國內市場

KHS的零件也不會像阿六車不改裝騎起來會很不爽

﹝美利達.捷安特後來也都有設計出符合人體工學的折疊車﹞