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原發文者: 駕照扣一年 發文時間: 2007/04/27 09:21 剛剛吃完早餐去磅體重 已經-2.5公斤 看來半年5公斤的目標還可以多加一些 ||||||||||||| 我那郭一天騎50..(恕刪)
可能是你那朋友本來就瘦 也許我是這一年多來才激增 所以減起來較快 就戒了奶茶 每天20公里左右 速度也是20上下選沒紅綠燈處亂晃 檔位放低些腳多踩幾下 推薦者: 馬賽克 |
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根據國外的研究報告指出每天照三餐灌珍珠奶茶可以減肥 |
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各位鄉親早安 |
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減輕重量會有個限度 因為接下去兩腿會有結實的肌肉,肩頸上臂也是 腰圍會下降,但是體重不會下降 推薦者: justphoto |
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原發文者: 6250 發文時間: 2007/04/27 10:16 減輕重量會有個限度 因為接下去兩腿會有結實的肌肉, 肩頸上臂也是 腰圍會下降,但是體重不會下降
我實在太偷懶~~~~~ ㄚ不藍 減重我應該會第一名~~~~~^^ |
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對對對 如果都有騎 你會是成就感最高的 |
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等大家可以找出自己常騎四十公里但是膝蓋不會不適的踩法, 少年雞組就可以來個單日墾丁來回, 這是把身上的廢油快速消除的最有效率又最便宜又沒有後遺症又沒有副作用的方法,
這需要CCC的幫忙 推薦者: justphoto, sunprince |
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CCC開綠甲蟲在清晨五點半把大家連人帶車送到高雄好市多, 六點車車組裝OK熱身OK,吃花,但是CCC不可以騎單車 CCC開綠甲蟲當後備組,往前開每35公里路邊停著等大家,補充水啦什麼的 有人破胎就CALL綠甲蟲馳援 有人不行了就上車浪槓一小段 最後大家達成目標之後 CCC就開綠甲蟲送大家回台南、送大家回去洗澡、在接大家出來吃飯 CCC會辦桌給大家吃一頓粗飽 慶祝單日墾丁達成 |
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CCC:「感謝大家給我這個機會替大家服務」
大家:「哼,所以你要辦桌,要辦好一點」
CCC:「是是是,小的遵命」
大家:「好吧,那下次我們可以考慮繼續讓你跟綠甲蟲來為我們服務」
CCC:「是是是,太感謝了」(喜極而泣) |
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帶種的可以單車輪子拆一拆往後座一塞 開到高雄隨便路邊停一停 輪子裝一裝體操做一做 千山我獨行不必相送 一個人一日高雄墾丁來回 然後輪子拆一拆往後座一塞 開車回呆難 |
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原發文者: 6250 發文時間: 2007/04/27 10:39
帶種的可以單車輪子拆一拆往後座一塞 開到高雄隨便路邊停一停 輪子裝一裝體操做一做 千山我獨行不必相送 ..(恕刪)
到墾丁的半路挫起來~你要來道路救援?
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原發文者: ls3698 發文時間: 2007/04/27 10:41 到墾丁的半路挫起來~你要來道路救援?
-請在此輸入回應- 還要辦1桌慰勞一下
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然後我就來辦一個能高越嶺三日遊 推薦者: ashine |
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到墾丁的半路挫起來~你要來道路救援?
\\\\\\
高雄墾丁來回,根本不耗體力 是意志力
車車破胎不會自己補,係賀 |
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原發文者: 6250 發文時間: 2007/04/27 10:43
到墾丁的半路挫起來~你要來道路救援? \\\\\\ 高雄墾丁來回,根本不耗體力 是意志力 車車破胎不會自己..(恕刪)
我是覺得很可行~不是意志力也不是補胎的問題~
夏天很熱~我怕水份不夠的問題而已
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水壺架放一個600CC的保特瓶
背包放一瓶1500CC的礦泉水
沿路都有7-11
1500差不多見底了,就進去7-11補充
大太陽,一路到恆春,我剛剛好喝光600+1500各一瓶 恆春鎮當補給站很OK 水不會喝很多啦 來回大概兩~三罐1500就行了 我如果注意調呼吸,兩罐1500也能來回 |
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原發文者: 6250 發文時間: 2007/04/27 10:49 水壺架放一個600CC的保特瓶 背包放一瓶1500CC的礦泉水 沿路都有7-11 1500差不多見底了,就進去7-11補充..(恕刪)
-請在此輸入回應- 大烏賊經過時記得要大口吸
推薦者: 6250 |
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原發文者: 6250 發文時間: 2007/04/27 10:49
水壺架放一個600CC的保特瓶 背包放一瓶1500CC的礦泉水 沿路都有7-11 1500差不多見底了,就進去7-11補充..(恕刪)
我以為你來道路救援~會有冰冰涼涼的伏特加透雷夢~
還有小小的煙薰鮭魚捲夾脆心當補充體力的點心咧
然後你要把提前到定點把皮蛋的吹事帳架好等大家~
這樣騎車多麼愜意啊~金賀
ls3698修改於2007年04月27日11:00 推薦者: justphoto |