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台南ㄝ~~~ 今天 19:30 不是應該騎車嗎??
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原發文者: 馬賽克 發文時間: 2007/08/25 18:52
台南ㄝ~~~ 今天 19:30 不是應該騎車嗎??
OK..............等等我
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博士回國後企看一下台本的CRV
80萬的價位
真是只能用脫胎換骨來形容 |
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今天疲勞度低, 爽度高.....ㄎㄎㄎㄎ
我們走木架山的綾線下山
推薦者: justphoto, oligo37, 50x125 |
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推薦者: justphoto, 50x125, brady_lo |
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我今天也是
疲勞度低, 爽度高.....ㄎㄎㄎㄎ
ccc跟馬賽克嘎好在家門口碰到
累是不累,不過10點半吃早午餐到剛剛
實在是餓到無力
推薦者: 牛肉, 50x125 |
部落格(5)
藝廊版主
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老林:這幾天會去你那裡坐坐順便將腳架還你
推薦者: justphoto |
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原發文者: 舞庚無影 發文時間: 2007/08/25 20:26
今天疲勞度低, 爽度高.....ㄎㄎㄎㄎ 我們走木架山的綾線下山
這瓶加了料的水喝起來一定特別過癮...
推薦者: 舞庚無影, JASON.tn |
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推薦者: JASON.tn, 發電廠, justphoto, sunprince, Josh, 50x125, brady_lo |
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原發文者: 舞庚無影 發文時間: 2007/08/25 22:16
..(恕刪)
-請在此輸入回應-
剛剛把車子擦乾淨，髒...衣服、鞋子、身體......洗完.....
但是還是蠻爽的! 因為有 OFF ROAD 到！
牛車路，又因為下雨，泥土路泥濘不堪，又有低漥小水坑.......
踩踏起來真爽！
推薦者: 舞庚無影, 50x125 |
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原發文者: oligo37 發文時間: 2007/08/25 22:08
這瓶加了料的水喝起來一定特別過癮...
-請在此輸入回應-
整瓶都是 ???
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同學寄來的EMAIL,大家參考
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運動後快喝水趕走痛風
運動好處多，但運動流汗後記得要快喝水，否則發作尿結石、痛風的危險將大增。
一項研究顯示，大量流汗無助排泄尿酸，所以劇烈運動飆汗後，體內尿酸濃度會上升，若未補充足量水分，長此以往，高尿酸產物如痛風及結石便可能「上身」。
不少運動員有痛風毛病，據調查，日本職棒球員罹患痛風的比率，竟是一般民眾的 10倍，而我國也有許多職棒人痛風，例如鯨隊總教練徐生明，及象隊強打蔡豐安、教練吳思賢。
運動員罹患痛病比率之高，引起學界研究興趣，經調查發現，運動員喝水習慣不好，也許是引發痛風病情的關鍵。
該研究由陽明大學公衛所博士黃建財進行，他表示，當初曾和徐生明訪談，徐說球員在練習期間，不管有多渴，都不太敢喝水，因為怕水喝多了腹脹影響表現，也怕喝水反而流更多汗，所以他們都是操完了才一口氣灌水，於是啟發他針對流汗和尿酸濃度的關聯性，做進一步分析。
為明瞭流汗是否可減低血液中尿酸濃度，該研究先測定汗液中尿酸的濃度。
研究收集 16名男性密集運動 1小時後的汗液，結果顯示，汗液尿酸濃度僅占血清尿酸濃度的6.3％，表示想藉流汗來降低血清尿酸濃度，是行不通的。
該研究另徵募 13名打羽球的男性，讓他們在 7天內有計畫的運動、休息，結果顯示， 13人在有運動的第 4天，其平均血清尿酸濃度顯著上升，比沒運動的第 2天增加了18.2％。
根據以上結果推論，引起大量流汗的運動，會導致尿液尿酸排泄減少，並使血清尿酸濃度增加，進而提高罹患高尿酸血症的機會。
推薦者: Josh |
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運動後快喝美如趕走痛風
酒精有利尿的功能,加速排放,不然灌一堆水,會像水雞
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原發文者: JASON.tn 發文時間: 2007/08/25 22:38
-請在此輸入回應- 剛剛把車子擦乾淨，..... 但是還是..(恕刪)
牛車路，又因為下雨，泥土路泥濘不堪，又有低漥小水坑.......
-請在此輸入回應-
今天OFF ROAD 路段......約2KM..... .
其實,若沒下雨泥濘,這牛車路騎起來應該很棒！
推薦者: 50x125, 舞庚無影 |
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人體內是尿素不是尿酸 |
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運動之後粉口渴竟會忍住不喝水的人，應該也是蠻少的。 |
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運動後快喝美如趕走痛風
酒精有利尿的功能,加速排放,不然灌一堆水,會像水雞
\\\\\\\\\\
那我就是超級大水雞
推薦者: 湯瑪士 |
