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碼頭各位攝友大家晚安! |
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碼頭各位大大們晚安! 哇!女王果真用心,用功, 不要像我懶蟲一個。 1468977修改於2006年07月19日22:39 |
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大家早安! |
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碼頭攝友早安! ==========蒙古艦隊自黑洞破空而來分格線========== PS: 世間事如一局棋,棋局裡有世間事;旁觀者清,當局者可別著迷! 任你滾滾紅塵,我依然是明月清風;平常心對待她人,瀟灑地步履人生! 我是寄情山水,遊戲人間的;"蛋無虛花"!Q_Q!Q_Q!Q_Q!
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咕滴摸靈~~耶V八滴 |
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碼頭各位攝友大大午安!
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午安!大家午安! |
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綠茶小記
目前亞洲區最流行的飲品,除清水以外,茶是全世界最被廣泛使用的飲品。
紅茶經過發酵,但綠茶卻沒有。English Breakfast、Orange Pekoe、Ceylon Tea、普洱、壽眉等是紅茶。 龍井、碧螺春、日本綠茶等屬於綠茶。半發酵的茶有茉莉花、鐵觀音、烏龍等。 研究發現綠茶有抗癌作用。 綠茶比紅茶含較多茶多酚 (一種抗氧化劑)。茶所含的茶多酚主要是兒茶素(catechin),尤其是上epigallocatechin gallate,簡稱EGCG。EGCG可預防及控制癌症。此外,茶多酚的抗氧化作用可預防心血管栓塞而致的心臟病。
發酵過程會破壞茶多酚,所以綠茶與半發酵茶比紅茶含較多茶多酚。未經發酵的茶葉可含高達乾重量30%的茶多酚,大部分是EGCG。未經發酵茶葉的EGCG與其它兒茶素均可獲保存,但紅茶經過發酵的過程,茶多酚的含量就變得較低。一般而言,綠茶的茶多酚比紅茶的抗癌力強。
茶多酚可溶於水中,就算是煮沸一小時也不會消失。雖然有不少研究指出飲茶或可減低患癌的機會,綠茶用作預防或治療癌症或心臟病的用量仍有待研究。
綠茶雖然有益健康,但含咖啡因,孕婦不宜攝取超過每天450毫克的咖啡因,因會影響胎兒的健康。一杯六盎斯的綠茶含25毫克咖啡因而紅茶則含35毫克。茶比咖啡含較少咖啡因(咖啡每六盎斯約含100毫克)。
推薦者: 1468977 |
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大家晚安! |
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碼頭各位攝友早安 !! |
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南部弟兄…八月份見! |
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碼頭各位大大們好!
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碼頭各位攝友早安 !! |
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黃大哥 三點起床練氣功ㄚ! |
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練習抓龜功!呵!呵!又貢辜!
大家晚安! |