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春天哪會這尼寒 有一首歌就是這樣唱的ㄚ |
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大家晚安喔^_^ 佛山也是8度呢~~好冷喔批批抖@_@ |
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嚴寒的風 讓三月下起了雪 溫暖的手 讓碼頭搭起了情 來吧~ 讓溫度讓我們更近
哈~ |
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來吧!改天用酒精把你燃燒! |
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攝友早安!我是寄情山水遊戲人間的"蛋無虛花"! ==========蒙古艦隊自黑洞破空而來分格線========== PS:心有種種,故"色"有種種;種種心對種種"色"! 〝蛋無虛花〞@_@!@_@!@_@!
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部落格(16) 藝廊顧問
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碼頭攝友午安!我是寄情山水遊戲人間的"蛋無虛花"! ==========蒙古艦隊自黑洞破空而來分格線========== PS:心有種種,故"色"有種種;種種心對種種"色"! 〝蛋無虛花〞@_@!@_@!@_@!
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碼頭下午好!準備回來去放假了^_^ |
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@婦產科醫生說@.. .
每次月經來的前幾天,林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、 胸部腫脹、頭痛、睡不好,注意力也沒辦法集中。 可是月經一來,這些症狀就消失無蹤了,這就是PMS(經前症候群)。 PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始,四十歲是高峰期, 然後持續到更年期為止。 截至目前的研究,PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間, 與月經週期血液中的荷爾蒙有關。 另外,據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究, PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。 種族、婚姻狀況教育程度與PMS無關, 倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群! 當PMS來襲時,女人通常會很想吃甜食,尤其是巧克力。 說也奇怪,巧克力入口,她們的情緒就變好了。 為什麼巧克力可以緩解PMS呢? 麻省裡工學院的研究人員指出, 巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而血清素多,就愈快樂。 除巧克力外,梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素, 達到控制PMS的目的,熱量又不太高。 但一次大量吃巧克力,可能會因巧克力中的大量單糖進入體內, 刺激胰島素大量分泌,使血糖? J降,不妨改吃慕斯、 冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。 而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯, 因為造成高血糖的速度比單糖(巧克力)慢,不致使胰島素大量分泌,亦可一試。 維他命B6是血清素合成所需之輔助因子, 富含維他命B6之食物,有鮭魚、牛 肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。 罹患PMS的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗, 這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外,連帶的把水分囤積在體內, 這時妳必須戒鹽,如 醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品,盡量不要碰。 喝茉莉花茶減輕經痛 月經來潮前一星期,早餐或午餐後天天喝茉莉花茶, 能有助於經期順利,減輕經期疼痛,卻不影響睡眠。飲用自然花茶, 總比服用止痛藥好得多,無副作用,屢試不爽。 只是要重於事前防範,特別經期來潮前一星期勤服用, 必能讓經期順利來潮, 不因經期延後而心煩氣燥。(引自中國時報八十九年四月六日第三十五版) 女性同胞應該知道,男性同胞更應該瞭解。 如果你是兄弟 也可以告訴你身邊的姊妹喔 !
眾家姐妹們:
有此需要者請牢記背誦,並廣為流傳,轉貼信件一封,勝造七級浮屠!! 龍眼乾 若干(一小把,隨意啦!) 老薑片 若干(一小把,隨意啦!) 用熱開水沖泡,平時飲用可補血; 生理期間再滴數滴白醋,可幫助血塊順利排除. 據愛用者表示,本方極為有效, 有病治病,沒病補血, 各位女性朋友試試吧! ==========蒙古艦隊自黑洞破空而來分格線========== PS:不好意思!又是寄情山水,遊戲人間的"蛋無虛花"! 心有種種,故"色"有種種;種種心對種種"色"!@_@!@_@!@_@!
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碼頭攝友早安!哇靠!今天不呼口號!@_@!@_@!@_@! ==========蒙古艦隊自黑洞破空而來分格線========== PS:我是寄情山水,遊戲人間的;"蛋無虛花"!
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早安!大家^^ |
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女王回台灣?? |
部落格(2) 網路會員
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是滴!我回來了^_^ 大家看!我ㄧ回來天氣就變晴朗了! |
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~~你是我的太陽
口惡~~~ |
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恭迎女王肥來~~~~~~~~~~~~~~
~~你是我的太陽~溫暖偶低心~~~~~~
口土~~~
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終身 VIP
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恭迎女王肥來~~~~~~~~~~~~~~
~~你是我的太陽~溫暖偶低心~~~~~~
口渴~~~
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部落格(5) 終身 VIP
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口區~~~ 昨天吃壞肚子了!~~ |
部落格(2) 網路會員
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看到我回來怎ㄇ大家都有懷孕ㄉ感覺嗎@_@ 還是有誰需要 正露丸 莫帝拉斯 我有! ^_^ 免費提共! |
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口合! |
部落格(16) 藝廊顧問
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口可!口可!口可! |