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多吃全麥食品.少吃酸菜.有益健康.   (點閱843663)
器材分類:Abit 環茂科技 / 120相機 / 其它    日期:2017/6/10
之前參加社區的老人共餐活動.
營養師特別說明.健康飲食的重要.
還介紹大家多吃全麥的食品.加工食品最好少吃.

尤其是早年已經風行許久的酸菜.醬菜等.
對於身體的健康.頗為不利.因為重鹹重口味.

會傷害人體的腸胃等消化道器官.
長久食用還會有得到癌症的可能.

以前沒加入本地數字網站.不知為何.
被一些網友提醒.稱此地的酸民很多.

如今入場不久.即感受到這股酸溜溜的味道.
讓人不敢領教.因為個人已經吃素很久了.

所以還是遵守營養師所叮嚀的話.
多吃全麥食品.少吃醬菜.酸菜是對的.


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