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物價超貴時刻可以試試自己做的健康麵包   (點閱136979)
器材分類:Nikon 尼康 / 數位單眼 / D200    日期:2008/5/9

                        土司麵包的製作

一、準備材料:兩份(條)

1 、高筋麵粉     2 、紅糖     3 、快速發粉 ( 玫瑰 )   4 、改良劑   5 、油 ( 植物油 )      

6 、塩           7 、量匙     8 、各種健康堅果      9 、量杯    10 、烤箱   11.小型攪拌器

12 、方型鐵盒

二、製作過程及步驟:

1、 2 2 分之 1 茶匙發粉,溶於溫水 ( 40 C) ,再放 1% 改良劑。

2、 6 大匙紅糖。

3、 高筋麵粉 750 公克。

4、 倒入 1 大匙植物油及 2 小匙塩。

5、 1 2 3 4 項混合攪拌。

6、 徐徐加水 ( 總量約5 00cc, 含溶發粉的溫水 ) ,至麵團成形 ( 硬輭適中 )

7、 放置鍋內待其醱酵三次;注意三次都要桿壓,將麵團內的空氣排出 ( 成型的麵包才不至於塌陷 ) ,第三次桿壓後加入健康堅果,麵團桿壓成片狀,堅果放在麵片上,用裹捲式包緊,切成兩段,放入方型鐵盒,用牶頭壓緊,待其發酵 ( 麵團不要超過盒子 ( 約九分高 )

8、 放進烤箱烤 ( 上層溫度 180 – 200 度,下層溫度 200 – 220 度,定時烘烤約 30-35 分鐘 )

9、 完成。

    加註: 1 、如果無方型鐵盒蓋,可用鋁鉑紙,蓋在上面;麵包才不會烤焦。  

          2 、麵包表面如果顏色較白,可以用手控調溫,開啟上層溫度 180 度,大約一、兩分鐘,看表面有點焦黃即可

 


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回應列表 ( 2 )
lcn 留言於2008/5/9 下午 02:03:30  
一定是很好吃的土司麵包,感謝分享。記得宅急便ㄜ!

lph750910 留言於2008/5/9 下午 10:31:41  
製做麵包的機器,也很好用
只有幾個簡單的步驟,
很快的便有香噴噴的麵包出爐
試試看ㄡ! 謝謝分享

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